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人生最悲哀的事情已經(jīng)不是臉大擋信號，而是臉上就有WiFi信號~~(>_<)~~。一提起臉上的wifi，相信大家第一反應便是抬頭紋。
抬頭紋，皮膚科醫學(xué)術(shù)語(yǔ)稱(chēng)為額橫紋。有些是天生的，有些卻是后天形成的。后天抬頭紋的形成和很多因素有關(guān)，比如：大量失水、缺乏營(yíng)養、經(jīng)常用手摸前額、愛(ài)皺眉頭或是各種表情秀、強烈的陽(yáng)光刺激等。當然，讓所有女人擔心憂(yōu)愁的并不僅僅只有抬頭紋，還有川字紋、魚(yú)尾紋、法令紋、細紋……
一、皺紋是怎么產(chǎn)生的？
皺紋，是伴隨著(zhù)所有女人的問(wèn)題。皺紋形成的原因有很多：
（1）個(gè)體的衰老：隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，身體代謝減慢，皮膚老化加速，原有的保濕作用及屏障功能逐漸減弱，細胞的鎖水能力下降，因此皺紋的產(chǎn)生是人類(lèi)老化的必然表現。
（2）外界環(huán)境影響：如紫外線(xiàn)、洗臉溫度過(guò)高、化妝品使用不當、過(guò)度吸煙、飲酒等，長(cháng)年累積，會(huì )使皮膚中保持彈性和水分的成分（膠原蛋白、彈性纖維、透明質(zhì)酸）合成減少，造成皮膚松弛、干燥，進(jìn)而就會(huì )產(chǎn)生皺紋。
（3）營(yíng)養狀況：如果營(yíng)養狀況不好，缺乏足夠的營(yíng)養素，會(huì )致使皮膚肌肉組織營(yíng)養不良，引起皮膚粗糙和松弛，導致皺紋。
（4）各種表情秀：挑眉、嘟嘴、鬼臉……雖然你很萌萌噠，但是長(cháng)此以往，容易使得彈性纖維損傷更為嚴重，皺紋也更容易產(chǎn)生。
面對時(shí)光帶來(lái)的無(wú)法逃避的印記，我們該怎么辦呢？
二、教你6招，預防皺紋形成
1.重視防曬
陽(yáng)光是皮膚的大敵，紫外線(xiàn)會(huì )傷到真皮層，使皮膚干燥形成小斷裂，表現在外部則是細小的皺紋。平時(shí)應注意防嗮，如外出涂抹防曬霜或者使用物理防曬，以有效阻擋紫外線(xiàn)殺傷皮膚細胞造成的光老化，從而延緩衰老。
2.減少表情包
習慣性的面部動(dòng)作會(huì )加劇皺紋的顯露，盡量避免皺眉、習慣性瞇眼及過(guò)于夸張的面部表情。
3.避免體重波動(dòng)過(guò)大
節食或不注意控制飲食會(huì )造成體重的大起大落，導致皮下脂肪短時(shí)間內突然減少或增多，皮膚就會(huì )明顯松馳，產(chǎn)生皺紋。
4.注意護膚
過(guò)度清潔皮膚，護膚品化妝品使用過(guò)多，潔面乳或者潔面方式不對等都會(huì )導致皮膚粗糙，皺紋增加。皮膚干燥也是皺紋產(chǎn)生的重要原因，因此也要注意適當補水。
5.注意飲食和作息
吸煙會(huì )使組織、皮膚造成缺氧狀態(tài)，煙霧中的有害成分，影響皮膚的血液循環(huán)，從而使皮膚失去彈性和光澤，皺紋也隨之增多；過(guò)量飲酒會(huì )影響體內激素的分泌從而加速皮膚衰老，出現皺紋；休息不夠，或者長(cháng)期失眠熬夜，會(huì )使衰老的痕跡更加明顯。
6.一定要抗氧化
衰老是皺紋產(chǎn)生最主要的原因，可以多食用抗氧化的食物延緩衰老，如藍莓、花椰菜、胡蘿卜、櫻桃、檸檬等。也可以額外補充維生素E、維生素C等具有抗氧化的功能的保健食品。維生素 C能夠提高免疫力，抗氧化，幫助清除自由基，從而達到保護皮膚的效果。維生素E能抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應，保護真皮組織免受自由基的氧化損傷，保持組織間聯(lián)系，使皮膚光滑、有彈性，煥發(fā)年輕光彩。
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